沈三元作为厨神预备役，下凡后在人间开启了自己的实习生生活。兜里空空、没有本钱，那就从摆地摊开始。推着小推车，走街串巷叫卖着：“烤红薯——烤玉米——玉米粑粑嘞——”收购了一批黄豆后，沈三元慢慢拓展了自己的地摊业务，增加了不少小吃种类：汪豆腐、茶干、豆腐乳、拌干丝、臭豆腐、虾米白菜汤……每一样地摊小吃都把平城的食客香得找不着北，在他们挥舞着票子追着沈三元小地摊满城跑的时候，却发现那个总是准时准点出现的小摊贩有一天居然不见了。沈三元睁开眼，发现自己来到了影视城，目前的身份是一个摆地摊的龙套演员。一切又从零开始，所幸面前就是食材齐全的小摊，沈三元二话不说，撸起袖子就开始本色出演。刚出锅的鱼头面片汤实在太香，好好的武打戏演变成了抢夺面片汤的打斗。演员：你就说打没打吧？导演：……【工地上的盒饭摊点】【体育局的食堂师傅】【奥运村摆地摊】
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